Das Idealgewicht halten – auch in den Jahren des Wechsels

Ab dem 40. Lebensjahr stellen viele Frauen fest, dass sie überflüssige Pfunde schwerer los werden oder sogar an Gewicht zulegen, selbst wenn sie nicht mehr essen als früher. Radikale Abmagerungskuren oder einseitige Diäten sind in der Zeit der hormonellen Umstellung eine zusätzliche Belastung des Körpers und deshalb nicht zu empfehlen.
Der Abend erläutet Hintergründe und zeigt alternative Möglichkeiten einer Ernährungsumstellung.

Tagesseminar: Ganzheitlich zum Idealgewicht

Tagesseminar für Frauen ab 40
Ab dem 40. Lebensjahr bemerken viele Frauen, dass sie überflüssige Pfunde schwerer loswerden oder sogar an Gewicht zulegen, obwohl sie nicht mehr oder anders essen als früher. Gut bewährte Schlankheitstricks bringen nicht mehr den gewohnten Erfolg. Abmagerungskuren oder einseitige Diäten in der Zeit der hormonellen Umstellung sind eine zusätzliche Belastung für Körper und Seele und daher nicht zu empfehlen.
Was ändert sich und was können wir ändern, um unser „Gleichgewicht“ zu finden?

n diesem Seminar erfahren Sie mehr über die Besonderheiten dieser Zeit und deren Einflüsse auf Ihr Körpergewicht. In achtsamer und lockerer Atmosphäre werden Ihnen neue Wege aufgezeigt, wie Sie Ihre Ernährung und Essgewohnheiten umstellen und mit Unterstützung der Naturheilkunde zu Ihrem Wunschgewicht finden.
Mit diesem Wissen fällt es Ihnen leichter, diese Lebensphase selbstbestimmt und selbstbewusst zu gestalten.Das Seminar wird gemeinsam gehalten mit der Heilpraktikerin Karina Rabe.

Orientierungsgespräch zum Kennenlernen

Sie suchen Unterstützung zu den verschiedensten Themen rund um Ihr Wohlfühlgewicht?
Gemeinsam machen wir den Start.

 

 

Natürlich schlank – mit MARINA
Ganzheitliches Ernährungskonzept für Frauen ab 40

Haben Sie auch das Gefühl, dass Ihre Pfunde zurzeit leichter kommen als gehen, dass sie es sich sogar gemütlich machen und nur schwer mit sich reden lassen?

Woher kommen die unerwünschten Kilos? Helfen ab jetzt nur noch Abmagerungskuren oder Diäten?
Wo liegt mein individuelles Wohlfühlgewicht und wie kann ich es natürlich und gesund erreichen?

Mit MARINA bieten wir, Mariann Gellai (zert. Wechseljahreberaterin) und
Karina Rabe (Heilpraktikerin in eigener Praxis)
ein ganzheitliches Konzept an, um Frauen einzeln oder in kleinen Gruppen auf dem Weg zum Wunschgewicht zu begleiten.

Wir haben unsere langjährigen Erfahrungen aus der Zusammenarbeit mit Frauen in der Lebensmitte gebündelt und bieten für jede Teilnehmerin in achtsamer und lockerer Atmosphäre ein individuell zusammengestelltes Konzept an.

MARINA

    • ist ein gesunder, achtsamer und ganzheitlicher Weg zu Ihrem Idealgewicht.
    • ist ohne Diätstress und Kalorienzählen.
    • lässt sich dauerhaft in Ihren Alltag integrieren.
    • unterstützt Ihren Stoffwechsel mit naturheilkundlichen Methoden.
    • zeigt Ihnen, wie bewusstes Essen zu Lebensfreude und Wohlgefühl beitragen können.
    • stärkt Ihr Selbstvertrauen.

MARINA in Kleingruppen, weil

  • wir uns austauschen und unsere Erfahrungen miteinander teilen können.
  • es zusammen mit Gleichgesinnten leichter fällt, langjährige Essgewohnheiten und überholte Glaubensätze abzulegen und neuen Gedanken Raum zu geben.
  • es einfach mehr Spaß macht;-)

Haben Sie noch Fragen? Wir sind gern für Sie da:
Mariann Gellai  0351-801 97 84
Karina Rabe    0351- 2682119

Mariann Gellai und Karina Rabe